慈籃木柵國中組 TCWFB - To Catch with Fantastic Basketball

「慈籃」藉由籃球技術的訓練，輔以慈濟人文精神，期望達到「寓教於樂及術德兼修」的成效，並培養青年、青少年及兒童「關懷社會及尊重生命」的共識，秉持「愛心、團結、服務」的理念，發揮運動員「耐力和毅力」的精神，並持之以恆落實在家庭生活中，進而化小愛為大愛，落實社區關懷社會，實現淨化人心，祥和社會的願景。更多慈藍成立宗旨與歷史，請點閱「緣起與回顧」專頁。

2014年5月25日

20140525 木柵慈籃孝親月

木柵慈籃孝親月活動由玉貞師姑為學員帶來父母恩重難報經中之«子過»演繹片段，玉貞師姑首先導言：中國自古以來孝順是很重要的傳統也是最重視的倫理一環，而上人也常說人生有兩件事不能等，一是孝順，一是行善，提醒學員孝親的重要。

再來是2012年孝親獎得主孝順的故事，第一片段故事是陳定勳已高齡八十每日照顧服侍人瑞老母不知累，自己年已高但因母親還在須要陪伴，所以忘記自己的年紀只是隨時隨地無微不至的陪伴照顧母親，也影響了兒子的態度每週六日帶著孫子回家探望老奶奶，已經成為必然的習慣。

第二片段是新竹13歲的吳信賢，目前就讀新竹培英國中的吳信賢每天下課的活動是做家務及出門撿回收幫忙家計，因為自他小學四年級父親跌倒以致全身癱瘓，自此他每天幫忙照顧爸爸起居，翻身拍背餵飯做復健，甚至煮飯洗衣但他不因此而憂鬱，在學校是個積極樂觀的好孩子。

看完影片玉貞師姑請孩子分享自己的看法，及自己還可以做何改變，秉廉說要聽媽媽的話，賢桁說要幫忙做家事，怡霈說陪父母說話做好自己的事。

今天的靜思語

世上有兩件事不能等，一是孝順，二是行善。

對父母要知恩、感恩、報恩。

2014年5月23日

20140413 珍愛地球木南公園環保活動感恩記事

木南公園環保點是廖寶貴師姊（今年78歲高齡）於民國87年在上人的呼籲用鼓掌的雙手做環保救地球開始即成立至今，是文山深坑區第一個成立的環保點，每個月第二週日結合社區志工們努力投入資源回收，風雨無阻，多年來接引許多許多志工也陸續在各個地點成立環保點。

她也鼓勵劉淑貞師姊在88年的四月份大環保日正式在木柵農會開始，93年五月和木柵國中的愛心媽媽成立每週三夜間環保點直至現在。

中間著灰色志工服的是精進的邱素俐師姊民國71年即患有罕見貧血症，經常要至醫院輸血，原本嚴重至需要更患骨髓，然素俐師姊發心努力醫院志工環保等等志工行，用心深入經藏迴向，讓病情越趨穩定至今，更接引全家及許多社區志工成為快樂的志工不停的努力菩薩行。

她們的毅力勇氣精神真值得讚嘆！值得學習！

中間著灰色志工服的是精進的邱素俐師姊，穿紅衣的是78歲的廖寶貴師姊

穿紅衣的是78歲的廖寶貴師姊，穿粉紅衣的是90歲高齡的許鐘柿師姊，穿花衣服的是89歲高齡的林王色師姊。

20140518 靜思語教學 - 一諾值千金

景智媽媽在靜思語教學一開始分享一則小故事，小賴皮媽媽自己在孵蛋，一段時間後覺得很無聊，就拜託小象愛愛幫忙孵蛋。小象愛愛很守信，最後蛋孵化了，竟長成有象鼻的鳥。小賴皮媽媽覺得小象愛愛值得信賴，堅持下去。

另一則新聞事件則是環保志工林秀英，在資源回收發現金飾送至派出所，物歸原主，金飾主人也全數捐出。

二則事件重點都在強調要將心比心，如果你的東西掉了也會有失落感，所以要誠實。

另外，景智媽媽也帶來「合作拼圖」團體體驗活動，四人一組，每組領有一套拼圖，各組依序排好字卡，並唸出拼圖中的文字。

今日的靜思語：

「一言為重，千言無用，言重則信重，信重則有大用」

在今天的靜思語課時，班長師伯看到投影布幕偏了一大截，所以部份投影內容會被截掉，馬上利用教室內現有的克難工具，在鈞銘爸爸的協助下，將投影布幕調整到正確位置。

2014年5月5日

20140504 環保實作與福籃製作

本週木柵慈籃因木柵國中教室施工無法上室內人文課程，再加上上次(4/13)為迎接2014世界地球日，落實行動珍愛地球所舉辦名為"愛您一世直到永遠"的戶外教學活動安排至木南公園做環保，非常成功，因此今日本著真心愛地球，再接再厲，到木柵農會環保點再次做環保。

一早學員、家長們7：50在木柵國中集合，分兩階段在師姑師伯、志工爸爸媽媽的帶領下步行到設在木柵農會的環保站。首先，學員們在靜菁師姑的帶領下，很有禮貌的向環保站的志工師姑們道早安。熱情的志工一見到慈籃的孩子們如此有禮貌也很開心的回應，並馬上教我們如何將回收物分類，以及可分為哪些類別，其中白色塑膠類更可回收做成環保衣，毛毯等，更是珍貴。因為有上次在木南公園回收的經驗，所以這次大家很快就開始動起來了。過程中學員們不免仍對一包一包回收物品所飄出的異味，露出不舒服的表情，同時對不時出現的小強露出好奇研究的眼神，但是對於這些從家中製造出來的垃圾學員們大多已見怪不怪，樂於動手去清了。在大家七手八腳，齊心合力下，回收的工作很快就告一段落。
最後大夥和環保志工們一起在農會環保站留影，畫下美好的ending。

木柵農會環保站成立於民國88年四月。當時附近的木南公園環保站因為位於公園屬於戶外環境，所以風吹日曬，每逢下雨天更是諸多不便，因此劉淑貞組長見了十分不捨，因此自動請纓，主動向木南環保站寶貴師姐提議並向當時的木柵農會總幹事勸說做好事，捐出農會大樓前的騎樓成立一個不怕下雨的環保站。木柵農會環保站因此成立，感恩當時的木柵農會總幹事。從此每月第二週週日於木柵舊農會大樓前的騎樓，從事資源回收工作。由於參與環保的愛心志工年事已高，所以人員多有增減，目前尚有 3位元老級愛心志工: 朱惠美師姑，高張春子師姑，許高娘師姑，每位師姑都已七十高齡以上。她們數十年如一日，愛心十分令人景仰。另外，秀珍師姑接續媽媽環保愛地球的愛心，繼續在木柵農會環保站資源回收，也成為一樁美談。目前除了每個月第二週週日外，每週三晚上也有由木柵國中愛心媽媽所組成的愛心環保志工資源回收。大家都不遺餘力實踐上人"用鼓掌的雙手做環保"，力行讓環保清淨在源頭的理念。

經過這二次的環保活動，學員們累積對環保分類的概念，希望每個學員都能成為一顆顆環保小種子，將這善的種子深耕在家人、學校、生活裡。

高中與大學的入學考試即將來到，慈籃家長們特地為考生們製作福籃。

明翰爸爸（環保摺紙高手）（帶來直升機、噴射機摺紙作品分享）現場也為大家以一張回收紙張摺了一匹駿馬，在馬年祝福所有考生

*馬到成功*
*馬上心想事成*
*馬上考上理想學府*

2014年4月21日

20140420 團體遊戲與家長座談

今天郁凱爸爸周德銘校長為學員上課，首先將學員分成四組，再圍成一大圓圈，準備玩遊戲，第一個遊戲讓孩子玩喊數字，由1到20照數字順序但一個數字不得同時有兩人以上喊出，因為未經安排指定順序喊出喊數之人因此經過許多次失敗的經驗請孩子思考如何才能使遊戲順利成功過關，並由同學實際試驗大家想出來的方法試試，並且請學生思考為何方法可行不可行。

第二個遊戲每位小朋友發下一顆乒乓球，先玩拋接球練習，遊戲正式開始每位學員將球拋高十公分以上給左邊的同學，任何一球都不能落地讓球環繞一圈回到自己手上，經過多次失敗經驗，請同學分成四小圈討論想想試試如何過關，經過一段時間腦力激盪後各組派出一位代表說明各組如何順利通過遊戲考驗，再讓孩子試驗方法何者有其效果。

第三個遊戲先由老師帶領19位學員試範，每個人手牽手不能斷的繞，就如同結合成一條繩子開始大家開始忽上忽下繞結，再讓學員想辦沿原來的路線回到原來的位子。

第四個遊戲老師準備了43張牌子，每人拿到一張數字牌不交談不比手式，找齊四位同數字的同學然後坐下，接著再問學員如何找到同數字，首先有同學表示眨眼告訴對方的數字，接著老師請大家思考問題這遊戲中如果大家互相幫忙是否可以讓彼此更順利的完成。

今日靜思語

人人和心，合力，才能發揮最大的力量。

困難只是事情未做前的一種感覺，做了就不難。

每一個人都有不同的臉孔及習氣，相處時要互相尊重，互相包容。

郁凱爸爸周德銘校長在家長精進時間帶來精彩課程「如何有效控制情緒做好情緒的主人」。

老師從美國的七個習慣樹談起，第一個習慣是主動積極做自己的主人，主觀思維導致作為以致所得到的結果，所以做決定當下也已經決定了事情的結果。第二個習慣是以終為始，以最終目標先擬定計劃。第三個習慣是要事第一，事情的重要及急切，接著從一段影片中說明如何解決生活中所有的重要事情，可以反面思考。第四個是雙贏思維，學會聆聽人人受益。第五個習慣是知彼解己，第六綜合綜效，第七不斷更新，人的習慣都是週而復始。

我們每天都不斷地在做決定~~~良好決擇的首要穩定的情緒。情緒穩定=打地基，知識，態度，能力，決定高EQ的首要，態度決定一切。

大家一起討論高EQ的人有那些特質，如何避免被激怒時反應過度。傾聽善解包容讚賞擁抱是對孩子情感帳戶的儲存。
高EQ的法則

關心/感興趣

我想對什麼人更關心

了解/諒解

他的那些習慣，作法，我應更予以諒解。

尊重

我想用什麼方法向他表達我的尊重。

協助

我準備如何幫助他。

2014年4月15日

20140413 珍愛地球直到永遠

木柵慈籃為迎接2014世界地球日，落實行動珍愛地球

本組舉辦活動名稱：愛您一世直到永遠

本週日4／13靜思語戶外教學活動安排至木南公園做環保！

珍愛地球珍愛家人

就從真心行動開始

愛您一世直到永遠

一早學員、家長們7：40在木柵國中集合，分兩階段在師姑師伯、志工爸爸媽媽的帶領步行到設在木南公園的環保站。熱情的志工一見到慈籃的孩子們來，馬上教我們如何將回收物分類。從剛開始的小山在大家的合作下很快就分類回收好。

但真正的考驗正要開始，環保車載來一車要回收的物品數量龐大，平時學習到舊報紙、寶特瓶、鋁罐、舊衣服、紙箱等可以回收。但慈濟回收分類更精細，塑膠分成：軟塑膠與硬塑膠，紙張分成：白紙與雜紙類，因為白紙價格最高。看著高齡90歲環保菩薩彎著腰撿起垃圾，打從心裏願意付出一分心力，這種不求回報的奉獻精神，在生活中表現得淋漓盡致！

過程中學員們不免對一包一包回收物品所飄出的異味，露出不舒服的表情，此時師姑藉此跟學員機會教育，這就是從你我家中製造出來的呀!鑑於民眾回收時常忘了將垃圾、廚餘，或是剩餘飲料、醬汁等清除乾淨，上人期待社會大眾們要看到環保志工的辛勤付出，而一起來推動精質環保，讓環保清淨在源頭。「還有，礦泉水或是果汁、飲料、醬油要倒乾淨，還要用開水沖一沖，把塑膠類裝的瓶子弄乾淨了，又可乾淨在源頭，都是一舉數得啊！」

經過一次次的做環保，累積學員們對環保分類的概念，希望學員成為一顆顆環保小種子，將這善的循環深耕在家人、學校、生活中。地球的環保需要大家伸出雙手一起「做」，慈濟環保前二十年從「用鼓掌的雙手做環保」開始，如滴水起漣漪般發揮善的效應；從現下起，匯集每個人的力量，以「清淨在源頭」為進階起點，人人共同建構一個清淨的地球。

2014年4月11日

20140316 靜思語教學「踏實心-以身作則影響他人」

主題：踏實心-以身作則影響他人

[單元名稱] 愛，永不止息

[體驗]
一、使命必達

1. 分二組
2. 每組推選一位觀察員/一位愛心大使
3. 送愛到非洲(教室後面)，最快完成獲點

二、活動

1. 發下觀察員-記點卡/愛心大使-宣誓卡
2. 宣誓盡力募集物品
3. 送愛到非洲筆*4/衣服*3/資料夾*5/水壺*2/食物*3
4. 裝載物資運送過程(約10分鐘) *態度是否ok？ *依序，不可更動物資順序 *信守承諾，盡力

三、提問

1.哪一組最快？為什麼呢？
2.對於對方那一組的表現是否有異議？
3.是否信守承諾，靠自己的力量？
4.誰才是真正的贏家？為什麼？

** 第1組雖然速度快，但開始態度不佳，後來態度有稍加修正；第2組雖然動作慢，但團隊精神佳。
** 若沒遵守規則，還是輸家「一言為重千言無用言重則信重信重則有大用」

[影片故事-呂秀泉醫師愛,永不止息]

省思:

1. 呂醫師看到菲律賓人民那些情形決定義診? 雖然國強,但染怪病
2. 呂醫師克服了哪些困難?做了哪些事成為人醫的典範?

到菲律賓看到義診需求,尋找醫療團隊
召集醫護人員的困難 *面對義診手術的壓力
義診團創辦人定期義診/到家往診
自1995年開始 1600公里的義診紀錄 2011年成立義診中心
做對的事要堅持到底

3.呂醫師發了什麼大願?

看到菲律賓人民用偏方/草藥,決定前往偏鄉義診

4.信守承諾有何影響?
5.答應別人的是一定要做到嗎?
6.你的志願是什麼?怎麼做才能達成? 思考自己的志願

結語:

光說不練成就不了大事
好說空話沉溺於成功的幻想
信守承諾向呂醫師一樣到偏鄉義診

靜思語

「一言為重千言無用言重則信重信重則有大用」

2014年4月7日

20140323 靜思語教學「地球的孩子」

今天秀櫻師姑帶來的地球的孩子影片，介紹雲林虎尾的小朋友孟琦及孟筑姐妹均得到第一期糖尿病，妹妹孟筑先在三歲發病，後來姐姐孟琦也中獎，從此姐妹一天要測四次血糖，打胰島素二至三㳄。

糖尿病者飲食要非常注意，飲食要份量控制，清淡為主，有多東西不能吃，定食定量。媽媽很用心照顧兩姐妹，三餐前測血糖，血糖值決定可以吃些什麼東西，食物按糖份分類，也上網找許多代糖的食品滿足姐妹的口欲。但是妹妹常常會貪吃，姐姐則以身作則，幫助妹妹。

媽媽說打針是打在兒身痛在娘心，尤其是睡前打血糖會降太快，如果血糖值太低會導致昏迷，所以媽媽就必須值大夜班不敢睡，是位保護公主的勇士。所以琦琦學習自己測血糖，打胰島針，也成為妹妹的小護士，琦琦的體貼讓媽媽非常辛慰。

因為糖尿病者家庭在經濟及心理有很大的壓力，喜歡畫畫的琦琦則努力畫畫參加比賽，希望得獎金以補貼家用。媽媽說琦琦是上天派來的天使，照顧自己也照顧妹妹。

媽媽照顧姐妹不但在飲食上用心，也用心將資料記錄，提供給醫生以助診斷，更將心得及經驗提供給其他家長，以同理心幫助別人。

琦琦常常怕造成大家的麻煩，血糖低也不讓大家知道，是一位體貼的小病人，也因此得到總統教育獎，最大的心願是希望醫學進步，恢復健康，讓媽媽不須這樣辛苦。

靜思語:

愈能忍受艱難的花，愈能有甜蜜的果。

人要祝福自己，祝福自己就不會唉聲嘆氣。

20140302 靜思語教學「喝水學問大」

今天的靜思語教學主題是喝水學問大，呼叫妙博士教導大家水的重要，首先水在人體內的循環，水對植物也是非常重要。

飲用水比一比，市面上的飲用水大致上可分礦泉水，白開水，蒸餾水，電解水，水可以幫人體代謝身體內的毒素，只要乾淨的水都是好水，尤其是白開水便宜又乾淨。

因為自來水有加氯，因此煮白開水時需要在煮沸時打開鍋蓋兩分鐘，讓水中因加氯而產生的三鹵甲烷蒸發是最佳。人體ㄧ天中最少需要 2000cc.的水分，人體中含有 70%'腦中含有 85%的水分，可以分別早上起床後喝 1000cc.的水，在三餐飯前睡前随時補充水分。