20140302 靜思語教學「喝水學問大」

今天的靜思語教學主題是喝水學問大，呼叫妙博士教導大家水的重要，首先水在人體內的循環，水對植物也是非常重要。      

飲用水比一比，市面上的飲用水大致上可分礦泉水，白開水，蒸餾水，電解水，水可以幫人體代謝身體內的毒素，只要乾淨的水都是好水，尤其是白開水便宜又乾淨。
 


因為自來水有加氯，因此煮白開水時需要在煮沸時打開鍋蓋兩分鐘，讓水中因加氯而產生的三鹵甲烷蒸發是最佳。人體ㄧ天中最少需要 2000cc.的水分，人體中含有 70%'腦中含有 85%的水分，可以分別早上起床後喝 1000cc.的水，在三餐飯前睡前随時補充水分。

   

玉貞師姑今天分享的靜思語是:君子如水，随方就圓，無處不自在。其義是拋去我執，無論是什麼環境皆可自在自處，在家中也要異地而處為父母著想。