飛躍的羊，黃色的閃電，紀政，因運動傷害，被迫離開田徑場。當時她是全亞洲最強的田徑選手。然而，她勉厲自己転向教練，行政工作，時時以正向來面對生命的每一天。相信自己有足夠的潛力，克服生命的困難。
完整影片內容：
http://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=fEWDmpiqEAo
影片中紀政女士分享一首余光中先生翻譯的英文詩(Every daily life把握今天)：
A new day is coming.
God bestow me a new day.
What I do is well.
I may wander carelessly, also may value carefully.
Today I’d like to do an important thing.
I exchange it with a daily life.
When tomorrow is coming, today would vanish forever.
To fill vacancies is what I have done.
I work harder, without loss.
I choose kindness, without evil.
I hope success, without fail.
I’d like to remember forever, what I can afford is every daily life.
又是新的一天
上蒼賜給我這新的一天
我做什麼都可以
我可以浪擲虛度
也可以小心珍重
今天我要做的事非常重要
因我把生命中的一天和它交換
當明天來到，今天永遠消逝
填補它的空缺是我所完成的事
我努力耕耘，不要損失
我選擇良善，不要邪惡
我希望成功，不要失敗
因為我要永遠記住
我為這些事所付出的是
我生命裏的每一天。
逆增上緣，逆境讓人更加堅定自己的意志。師公上人在建設醫院也遇到種種困難。師公說他也是人，有脆弱，孤單，挫折感的時候。但是他時時勉勵自己精神重於肉體，思想偏差，健康有何用。所以要清心寡慾，心單純，人世的煩惱自然就少。該做的事盡量做，別人的議論盡量聽，不把別人的錯誤放在心上，讓精神敏銳，要清心寡慾，自然克服困境。
Every cloud has a silver lining 烏雲都會鑲銀邊，是指當你遇到不好的事，別以悲觀的心去面對，因為在那朵灰暗烏雲的背後，一定有著一道明亮的陽光，就等著你撥雲見日，苦盡甘來。
也如臺灣諺語，一枝草一點露。一枝小草上天都會賜予露水讓它成長。勉勵人就算遇到困境，不要灰心，天無絶人之路，只要努力，自有生路。
今日靜思語：
吃苦了苦，苦盡甘來。享福了福，福盡悲來。
joy comes when all sufferings have been endured and exhausted.Misery comes when all blessing have been enjoyed and spent.
信心，毅力，勇氣三者具備，天下沒有做不成的事。
Nothing is impossible with confidence perservance and courage.
