最近網路流行一句話：「放開一點、簡單一點、單純一點；集滿三點， 就會開心一點哦。」簡單生活不是貧窮，開心就是富有。
以前大家一窩蜂花大錢買昂貴營養品，現在發現最便宜的地瓜才營養，
有錢人掀起一股吃地瓜的熱潮。
所以，貴不代表有用，好東西常常藏在最便宜的地方，地瓜中藏著哲學。
東西的重要在內涵營養，不在價格，生命也是如此。
心很小的時候，世界就變得很小。
心很亂的時候，路就變得很多。
2009年4月19日
無量義經的精神 - 以下轉自慈濟月刊
慈濟精神以《妙法蓮華經》為主臬，而法華經之前有《無量義經》。佛陀宣演法華經之前，先演說無量義經，之後再接著演說法華經；可見，無量義經是法華經的精髓，法華經是無量義經的延伸。
每次談到《無量義經》，我就滿心歡喜！尤其經中有一段是：「靜寂清澄，志玄虛漠，守之不動，億百千劫。」這十六個字，每天都在我腦海中浮現！慈濟三十年路，就是依照這十六個字走過來。
⊙靜寂清澄
人生為什麼有煩惱呢？人生為什麼會有錯誤呢？就是因為欠缺「靜寂清澄」的心。心志動搖不定，就像是一湖濁水，如果再丟石頭下去，擾動了濁
水，就會「一念差，萬念錯」了。
心靜下來，智慧才能顯現。所謂「大圓鏡智」，是指——顧好心念，運用「知足、感恩、善解、包容」，在分秒中隨時丟掉煩惱，一點都不讓煩惱擾亂自己的心；如果能有這樣的功夫，心就如一面圓而清澈的鏡子，山來山照，水來水照，智慧心光明明朗朗照耀人間。
⊙志玄虛漠
人身難得，佛法難聞；既得人身，就要把握此生度此身，好好地發大願、立大志。願大、志大，就是「志玄虛漠」——「玄」是玄遠微妙、廣無邊際的意思；也就是「心包太虛，量周沙界」，將大愛奉獻給普天下的眾生——發大悲心、立大志願。
⊙守之不動‧億百千劫
但是發心容易，恆心難。凡夫心反反覆覆，「發心」很快，「變心」也很快——開始時很感動，生起一念喜捨心，過沒多久就後悔，覺得自己太衝動，愈想愈「捨不得」。所以，發願立志要有「真喜捨」的心，不論遇到何種境界，都要經得起考驗，這個志願要能經歷「億百千劫」也不動搖。
「靜寂清澄、志玄虛漠」是「意念」的境界；「守之不動，億百千劫」代表「毅力」。只要做到這十六個字，成佛就不難！
證嚴上人嘗言：「經者，道也；道者，路也。」強調學佛者莫只執於念佛、誦經，而忽略了「行經」。佛法須落實在生活中，唯有透過身體力行，凡事以大眾利益為優先考量，方能真正進入佛法之堂奧，體解佛陀的本懷與教化──非唯自利也是利他，不啻自淨心靈，亦可淨化他人。
慈濟以大愛鋪路走過三十五年，隨著志業的成長，拓展為「一步八腳印」，上人的悲願始終不離經文〈德行品〉所言：「靜寂清澄，志玄虛漠；守之不動，億百千劫。」期勉慈濟人要有堅定的信念，發心如初、守志奉道，如此才能經得起風雨考驗，勇於接受磨練。
每次談到《無量義經》，我就滿心歡喜！尤其經中有一段是：「靜寂清澄，志玄虛漠，守之不動，億百千劫。」這十六個字，每天都在我腦海中浮現！慈濟三十年路，就是依照這十六個字走過來。
⊙靜寂清澄
人生為什麼有煩惱呢？人生為什麼會有錯誤呢？就是因為欠缺「靜寂清澄」的心。心志動搖不定，就像是一湖濁水，如果再丟石頭下去，擾動了濁
水，就會「一念差，萬念錯」了。
心靜下來，智慧才能顯現。所謂「大圓鏡智」，是指——顧好心念，運用「知足、感恩、善解、包容」，在分秒中隨時丟掉煩惱，一點都不讓煩惱擾亂自己的心；如果能有這樣的功夫，心就如一面圓而清澈的鏡子，山來山照，水來水照，智慧心光明明朗朗照耀人間。
⊙志玄虛漠
人身難得，佛法難聞；既得人身，就要把握此生度此身，好好地發大願、立大志。願大、志大，就是「志玄虛漠」——「玄」是玄遠微妙、廣無邊際的意思；也就是「心包太虛，量周沙界」，將大愛奉獻給普天下的眾生——發大悲心、立大志願。
⊙守之不動‧億百千劫
但是發心容易，恆心難。凡夫心反反覆覆，「發心」很快，「變心」也很快——開始時很感動，生起一念喜捨心，過沒多久就後悔，覺得自己太衝動，愈想愈「捨不得」。所以，發願立志要有「真喜捨」的心，不論遇到何種境界，都要經得起考驗，這個志願要能經歷「億百千劫」也不動搖。
「靜寂清澄、志玄虛漠」是「意念」的境界；「守之不動，億百千劫」代表「毅力」。只要做到這十六個字，成佛就不難！
證嚴上人嘗言：「經者，道也；道者，路也。」強調學佛者莫只執於念佛、誦經，而忽略了「行經」。佛法須落實在生活中，唯有透過身體力行，凡事以大眾利益為優先考量，方能真正進入佛法之堂奧，體解佛陀的本懷與教化──非唯自利也是利他，不啻自淨心靈，亦可淨化他人。
慈濟以大愛鋪路走過三十五年，隨著志業的成長，拓展為「一步八腳印」，上人的悲願始終不離經文〈德行品〉所言：「靜寂清澄，志玄虛漠；守之不動，億百千劫。」期勉慈濟人要有堅定的信念，發心如初、守志奉道，如此才能經得起風雨考驗，勇於接受磨練。
2009年4月17日
一慧師姊(法如媽媽)的來信
玉貞師姐
我是一慧.好久不見了
師姐和師兄們都好嗎?
最近在忙著法如國中自學的申請書.心中一直掛著沒寫e-mail和師姐您聯絡
法如自從考上懷生女籃.每天都到懷生練球.時間很快也已經一個多星期了
前幾天把在家自學的申請書送交給懷生國中.總算是也把法如生國中的事弄妥了
一路以來很感恩師姐和師兄對法如的照顧.
還記得去年暑假.我和法如在農會門口的公佈欄上.看到一張慈籃招生的簡章
當時開心的不得了.總算有地方可以玩籃球了
也沒想到慈籃的教練都是如此的專業.也如此的發心教孩子們.真的很感恩!
讓法如在慈籃期間很快樂!每個星期天練球就是她最快樂的時光了!
這次法如考懷生女籃.要多感謝張福元教練.要考試的當天張教練還陪法如去考試
在場的懷生體育組長以及球隊教練都和張教練熟識.因此張教練也用力推薦了不少!
很感恩張教練.如果不是張教練的大力推薦.事情可能不會如此的順利.
在此仍要再一次的感恩師兄.師姐.張教練以及其他教練對法如的照顧
讓法如可以如願以償的進球隊打球.雖然高中以後不見得一樣打球隊.但是起碼她已經試過
接下來就看她自己的努力了!
再次感恩所有慈籃的師兄師姐及教練們 感恩你們!
祝福您們事事順心!平安快樂!
現場懷生的體育組長以及球隊教練都和張教練熟識.因此拜張教練所賜也用力推薦了不少
2009年4月12日
靜思語教學: 禮佛足
『佛說父母恩重難報經』
記載的十恩：
第一、懷胎守護恩；
第二、臨產受苦恩；
第三、生子忘憂恩；
第四、咽苦吐甘恩；
第五、迴乾就濕恩；
第六、哺乳養育恩；
第七、洗濯不淨恩；
第八、遠行憶念恩；
第九、深加體恤恩；
第十、究竟憐愍恩。
感恩曾秀珠老師指導及闡釋洗足禮的程序及意義。
更多禮佛足與政大環保站珍貴照片，全部收錄在2009/04活動記錄照片網路相簿中:
2009年4月11日
2009/04/11 政大環保站資源回收
小小菩薩身影
大大愛心汗水
慈籃的爸爸說：環保救地球比補習重要
4月11日天氣晴朗有些悶熱，但每個人都是專注的作著環保，背景音樂的鋼琴曲曲名是1+1=3，這不就是眾人合力作環保的力量。
2009年4月5日
英文靜思語 Still Thoughts
分秒不空過，步步要踏實。
Don’t let time passed by emptily, and take solid steps, every step of the way.
時時好心，就是日日好日。
By maintaining a good heart at every moment, every day is a good day.
沒有數字的代價即為「無量」。不辭勞苦的付出便是「大慈悲」。付出勞力服務，又服務得很歡喜便叫做「喜捨」。
Value without a figure is the “limitless amount”, not counting the effort one puts out is “Great Compassion.” To give one’s labour and service happily is more than “Joyous Giving.”
Don’t let time passed by emptily, and take solid steps, every step of the way.
時時好心，就是日日好日。
By maintaining a good heart at every moment, every day is a good day.
沒有數字的代價即為「無量」。不辭勞苦的付出便是「大慈悲」。付出勞力服務，又服務得很歡喜便叫做「喜捨」。
Value without a figure is the “limitless amount”, not counting the effort one puts out is “Great Compassion.” To give one’s labour and service happily is more than “Joyous Giving.”
2009年4月4日
慈濟精舍師父所研發的香積飯
上人對香積飯的期許
師父一直想研發救災物資，研發的食品，兼顧美味與營養，研發的食物，除了運用在賑災救急，也可以讓慈濟人出門在外方便用餐，帶著環保餐具與方便的米糧，無論在何處，只要有開水，很快就有飯可食，還可以自己拿捏水份做出粥來，且口感不錯。
「很感恩香積菩薩，每當舉辦活動時為大眾張羅飲食，需要很多人力在廚房揀菜、洗菜、炒煮等等，十分忙碌。其實師父要開發簡便食糧，是考量到地球上的資源有限，無論是水、電等都需要謹慎使用，如果香積在準備食物時手續簡化，也可以省水、省電，再者也節省人力，儘量讓每一位都有時間精進共修。」
除了慈濟活動，簡易食品也可讓忙碌的現代生活重拾全家團聚溫馨用餐時刻。 上人說：「現在很多家庭不設廚房，成為外食人口，沒有一個家的感覺。再者餐餐外食無法保障衛生，也有許多問題。」
上人提到，現在研發出的香積飯，平時是乾燥像生米一般，但是用開水浸泡，三十分鐘後就能食用，只要準備燒開水，也無須動用其他炊具，很快就能供應多人飲食。
「往常看到大家為了大型活動，拿鍋拿鏟，擺碗筷，一整天都在準備吃的，實在很辛苦。將來我們就使用這樣簡單的方法，如此能節省生活組、香積組的人力耗費，儘量讓所有人能聽法、行道，或是投入其他功能組招呼、照顧會眾。」
因爲香積飯可以解決碳足跡，因爲減碳，因爲未來水源會很缺乏，我們若是集中起來做，在家人，現在很多人家裏都不會煮飯，若是洗個米，水嘩嘩地流，一點點米，會浪費很多水，一點菜他也不會煮，同樣也會浪費很多水。
不會煮，三餐他們都是上館子，所以上館子，你們想，一些年輕人已經沒有家庭的觀念了，大家都約在館子，由家裡開車到飯店，就要街上增加多少車在跑。水和路面上，真的好好的想，我們若能盡量來推動人人簡單，吃飯簡單，可以減少浪費水資源，電源都可以減少，這樣應該會幫助很大。
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師父一直想研發救災物資，研發的食品，兼顧美味與營養，研發的食物，除了運用在賑災救急，也可以讓慈濟人出門在外方便用餐，帶著環保餐具與方便的米糧，無論在何處，只要有開水，很快就有飯可食，還可以自己拿捏水份做出粥來，且口感不錯。
「很感恩香積菩薩，每當舉辦活動時為大眾張羅飲食，需要很多人力在廚房揀菜、洗菜、炒煮等等，十分忙碌。其實師父要開發簡便食糧，是考量到地球上的資源有限，無論是水、電等都需要謹慎使用，如果香積在準備食物時手續簡化，也可以省水、省電，再者也節省人力，儘量讓每一位都有時間精進共修。」
除了慈濟活動，簡易食品也可讓忙碌的現代生活重拾全家團聚溫馨用餐時刻。 上人說：「現在很多家庭不設廚房，成為外食人口，沒有一個家的感覺。再者餐餐外食無法保障衛生，也有許多問題。」
上人提到，現在研發出的香積飯，平時是乾燥像生米一般，但是用開水浸泡，三十分鐘後就能食用，只要準備燒開水，也無須動用其他炊具，很快就能供應多人飲食。
「往常看到大家為了大型活動，拿鍋拿鏟，擺碗筷，一整天都在準備吃的，實在很辛苦。將來我們就使用這樣簡單的方法，如此能節省生活組、香積組的人力耗費，儘量讓所有人能聽法、行道，或是投入其他功能組招呼、照顧會眾。」
因爲香積飯可以解決碳足跡，因爲減碳，因爲未來水源會很缺乏，我們若是集中起來做，在家人，現在很多人家裏都不會煮飯，若是洗個米，水嘩嘩地流，一點點米，會浪費很多水，一點菜他也不會煮，同樣也會浪費很多水。
不會煮，三餐他們都是上館子，所以上館子，你們想，一些年輕人已經沒有家庭的觀念了，大家都約在館子，由家裡開車到飯店，就要街上增加多少車在跑。水和路面上，真的好好的想，我們若能盡量來推動人人簡單，吃飯簡單，可以減少浪費水資源，電源都可以減少，這樣應該會幫助很大。
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