2009/03/29慈籃家族路跑活動照片

2009慈籃家族路跑活動照片已完成上傳，感謝邱原嵩師兄全程紀錄這次活動並分享其精彩作品(部份不是邱師兄的攝影作品應該不需特別說明即可分辨)。

無意中發現的2007年路跑照片與心得分享:

http://tw.myblog.yahoo.com/jw!9JPj9bCGCka.bNBbx674/article?mid=1272&prev=1463&next=859&l=f&fid=24

還有2006年的歷史照片:

http://mail.jwsh.tp.edu.tw/~kou8732/22TZU/p3/95year/950305/950305.htm

2009/03/29 路跑活動行前叮嚀

活動名稱：2009慈籃家族路跑活動
活動地點：福和橋下河濱公園
活動時間：2009年3月29日(日)上午7:00~13:00
集合時間：2009年3月29日（日）上午6：20
集合地點：萬芳國小校門口（請家長協助支援開車）

【配合事項】
（1）請參賽者於路跑前一天晚上提早就寢，養足精神增加體力充沛。
（2）路跑前一小時用完早餐開始路跑前30分鐘才開始喝足水量，保持體力。『建議：提前一小時前吃香蕉，可預防抽筋』
（3）競賽規則請選手務必配合及服從(賽前說明)，展現運動家之精神。
（4）請選手自行找終點站，會依顏色區分辨識（賽前說明）。
（5）跑完一圈時需蓋章表示通過，印章一律蓋在左手，一圈一種顏色，最多三圈（賽前說明）。
（6）身體如不舒服，請一定要知會安全人員，不可以自行離開。
（7）跑步如需停下來或步行時，請一律靠右邊行走比較安全，勿走中間走道。
（8）【號碼牌】競賽後要交回給各組小組長。
（9）交通：
a.請自行前往會場（依路線圖指示）


檢視較大的地圖

b.請由【水門入口】進入會場，路旁有空地均可停車。亦有收費停車場（機車10元，汽車50元，計次收費）
【建議：搭大眾交通工具，現場車位有限】
※因周圍皆有市集花市、運動場適逢假日活動民眾較多，請提早到場。

（10）攜帶：水壺（請加滿水）、環保杯、碗、筷、毛巾、雨具。
（11）服裝：學員著慈籃運動服。（背心、短褲、慈籃帽子、慈籃外套）
家屬著普通運動服。（帽子、洋傘）
志工家長著：藍天(長袖)白雲或灰色(長袖)志工服、白長褲、白襪、白鞋、帽子、慈籃外套。

（12）會後淨園，煩請協助會場整理。

※ 活動中提供茶水、水果、點心；活動結束後發送師公飯糰，請自備環保杯碗筷，未帶者現場可請購。


祝福大家：歡歡喜喜出門、平平安安回家。 ~ 感恩 ~




慈籃萬芳組感恩合十
2009/03/27

高教練認真教球的身影

靜思書軒小志工

雖然小小年記，昇林已經在靜思書軒擔任志工超過六年，(詳細文字報導請點選此處)，這學期開始他也是慈籃小菩薩中的一員。

2009/03/08 訓練紀錄 - 練習賽

精彩好球剪輯如下:



完整比賽過程請看:

http://www.youtube.com/view_play_list?p=29EC6FFFDE077AE8

2009/02/15 精彩好球回顧

2009/01/18 新店福德護理之家居家關懷活動照片集

感謝邱原嵩師兄攝影及提供照片

2009年慈籃家族暨雙和社區 【福和橋下河濱公園】路跑活動

2009年慈籃家族暨雙和社區 【福和橋下河濱公園】路跑活動 壹、主旨： 以感恩、尊重、愛，心寬念純，迎接美善人生，祈求人人克己復禮，且能敬天、愛地、聚福緣，提倡清平致富，藉以增進慈籃家族各組及社區的凝聚力，讓社會更加溫馨祥和。 貳、主辦單位：台灣佛教慈濟慈善基金會永/中和區四和氣組隊及慈籃總部 參、承辦單位：慈籃永和區金甌組、中和區華夏組 肆、活動地點：福和橋下河濱公園 檢視較大的地圖 伍、活動時間：2009年3月29日(日)上午7:00~13:00 陸、參加對象： 一、永和/中和四個和氣慈誠、委員及社區志工、眷屬 二、慈籃家族聯誼會(文山世新、文山萬芳、新泰恆毅、大安中正、內湖西湖、永和金甌、中和華夏、板橋江翠、三峽安溪、中壢楊梅、新竹竹南、台中中興等十二組)學員、家長、教練，預計參加人數1,500人 柒、活動方式： 一、路跑活動 (一)分齡分組：依年齡分成八組比賽， 1.國小男 2.國小女 3.國中男 4.國、高中女 5.師姑A(40歲以下) 6.高中男及助教、師伯A(40歲以下) 7.師伯B(41歲以上) 8.師姑B(41歲以上) 9.其他（國小四年級以下，不計算成績） (二)路跑路線：從福和橋下(詳附件圖說) (三)競賽規則：分齡分組分別出發，1、2、4、5、8、9組跑4公里(1圈)，3、6、7組跑8公里(2圈)。 (四)個人獎：取各組前10%獎勵之，並且每組最少取6名。 (五)費用：參加者每人收費150元，做為保險、點心食材、及獎品之用。若有不足將由慈籃總部結緣之。 (六)報名： 1. 報名表格式詳附件；請將報名表Email至中和組楊德煌師兄。 2. 有心血管疾病，不適合激烈運動者，請勿報名，但可參與擔任 工作助理人員。 3.報名截止日：3月9日(一) 4.雙和社區請於3/7前先統計並告知參加人數，以便暸解參加的意願程度，才可在表演節目中考慮單獨或與慈籃結合；報名請以慈籃中和組/永和組為統一窗口。 2008年慈籃家族【溪洲運動河濱公園】路跑草案

二、表演及聯誼活動

(一)各組請以慈濟歌選/啦啦隊隊呼呈現(方式不限制，例如:手語/手語劇、合/輪/齊唱、舞蹈等方式皆可)做為競賽標準，呈現時間以不超過10分鐘為原則。請於3/9以前將各組呈現曲目及方式提供給鄭芬蕙師姊彙整。

(二)摸彩抽獎活動。

捌、獎勵：

一、路跑獎勵：個人獎每組最少取6名給獎。並依比例原則，增加各分齡組得獎名額。獎勵比例定為各組報名人數之10%，每人頒發獎品以資鼓勵。

二、團隊精神競賽：依據各組競賽成績及團隊精神等項目評比，選取優勝五名，頒發合心、和氣、互愛、協力、大愛獎牌及結緣品以資鼓勵。

三、摸彩抽獎：為獎勵參加者，另提供多項幸運獎、特別獎、驚奇獎，精美結緣品以資鼓勵。

玖、工作進度預定表：

一、2月14日(六)晚上19:30，第一次籌備會議(歐國祥師兄咖啡店)

二、2月21日(六)晚上19:30，第二次籌備會議(中和聯絡處)

三、3月22日(日)下午14:30，第三次籌備會議(中和聯絡處佛堂)，敬邀慈籃13組聯絡人/副聯絡人及本次路跑活動各功能組窗口共同與會

四、3月29日早上5:30活動場地佈置，7:30活動開始

拾、其他

一、服裝：學員著慈籃運動服，家屬著普通運動服即可，工作人員藍天白雲或志工服白長褲。

二、交通及停車規劃：

1. 除了雙和地區的學員/家長/社區志工以外(請盡量以自行車或大眾交通工具)，建議其餘各組以大型遊覽車為主要交通工具。(遊覽車需自行找尋停車地點)

2. 由於現場小轎車停車位有限，如欲自行開小轎車，請各組於3/9以前回報車輛數，以便事先接洽私人停車場(停車費為計次$100元)。

三、活動中提供茶水、水果、點心（規劃由各組自行領取分發）；活動結束後發給師公飯糰，請自備環保杯碗筷，未帶者現場請購。

四、歡迎各組結緣點心，請於3/9以前電傳中和組歐國祥師兄，副本提供給鼎銘師兄/芬蕙師姊。

五、楊梅組/竹南組/台中組所有參與人員請另備一份環保碗(寫妥組別姓名)，以組為單位，自備箱子寫上組別，於當天到達現場後將裝有空環保碗的箱子交給中和組歐國祥師兄，以備準備回程便當。

六、請各組於3/22以前提供97.10.11—98.3.22之「竹筒歲月」人次及收據影本供鼎銘師兄匯整(尤其鼓勵捐出消費劵)。

附件、活動流程表

序	時間	分	內容	負責人
0	05:30～		中和聯絡處集合，物資器材搬運 (兩部環保車)	機動組
1	06:30～07:00	30	1.所有各功能組工作人員報到 2.場地準備	競賽組 文書組 總務組
2	07:00～07:30	30	1.各組報到、整裝、繳費 2.休息區分配、物品放置	文書組 財務組
3	07:30～08:00	30	1.問訊 2.致詞與規則說明 3.熱身操 (永和組教練團隊)	節目組 總協調 競賽組
4	08:00～09:10	70	分組路跑	競賽組 安全組
5	09:10～9:40	30	身心寬暢	香積組 生活組
6	9:40～10:20	40	競賽頒獎及心得分享(分齡分組各邀一名)	節目/音控組 人文真善美組
7	10:20～12:20	120	1.慈濟歌選/啦啦隊隊呼競賽 2.摸彩及團體精神獎	慈籃各組 節目/音控組人文真善美組
8	12:20～12:25	5	勉勵與祝福	總協調
9	12:25～13:00	35	1.場地復原 2.物資器材搬運回中和連絡處/板橋園區	全體 機動組
10	13:00～		歡喜賦歸

跪羊圖 - 2004年冬令圍爐發放手語表演

2009/02/15 訓練紀錄 - 練習賽