每逢星期天，柯玉貞師姊一定陪伴著木柵慈濟籃球隊，至今已經15年，不只陪伴孩子成長，連
2015年4月25日
2015年2月3日
2015年2月1日
班長師伯楊忠明
敬愛的忠明師兄
跟隨著阿彌陀佛往生西方極樂世界
雖然您離開了我們
但是您的精神與我們同在
回想您帶著超竣來到木柵慈籃
證明了您是一位睿智又用心的好父親
您用心陪伴著慈籃的孩子
也學會了易子而教的藝術
當超竣打球碰到瓶頸時
他選擇暫時離開
當您聽到上人說
化擔心為祝福才能轉煩惱為菩提
您智慧的選擇了繼續當志工來祝福超竣...
經過約一年
超竣在您用心祝福中再度回到我們球隊
我們好感動！好感動！
回想您在慈籃的這些日子
您總是努力用心歡喜的承擔...
這幾天腦海浮現著您的菩薩身影...
木中大樹蔭下認真的太極拳教學身影
球場安全守護、適時鼓勵孩子的身影
球場每週課後球場及童軍教室整理的身影
陪伴孩子們一起做環保愛地球
一起做關懷的身影
陪伴孩子一起參加各分組暑期聯誼賽的身影
帶著才雲參與路跑義賣的前置佈置與協助義賣身影
帶著超竣把握因緣參與平溪義診
並協同大醫王居家問診的身影
參與三峽援菲律賓組合屋的身影
......
數不盡數不盡您的菩薩身影
您確實做到把握當下！恆持剎那！
我們好感動！好感動！
在您生病這段期間
我們更是看到您和才雲的勇敢堅強與毅力
連醫院護士都多次的讚嘆您！...
上人曾說過
每個人都有各自的因緣
人生就像是坐火車
我們同是坐在火車上的人
現在您已到站下車
我們就要以最虔誠的心祝福您！
我們知道您有著另一段菩薩的任務
雖然我們和才雲一樣有著萬般的不捨
我們一樣要鼓起勇氣祝福您！
才雲、超竣、超智早已是慈籃的家人
請您放心！我們會互相扶持一起努力在菩薩道上！
學習著您的精神，繼續行大愛！
木柵慈籃團隊全體
恭敬感恩合十
2014年12月16日
20141214 英文靜思語教學 - 行住坐臥合威儀 生活簡樸行端正
今天的靜思語教學，一開始就是學員最愛的影片「復仇者聯盟」。今天課程的主題到底是什麼呢？真是令大家期待。影片中誰最厲害？鋼鐵人。
鋼鐵人的力量與能力來自於他穿著的先進動力裝甲，然而現實中也有鋼鐵人，有些人因為坐姿不良，運動不足，造成需要穿著「鐡衣」輔助支撐。像是翹腳坐，是很多人習慣的坐姿。但是會造成壓迫神經，靜脈曲張，退化性關節炎，O型腿等症狀。
原來今天的主題是脊樂舒壓之道。很多人常有腰、背、頸部等酸痛，主因是姿勢不良，欠運動。從身體智慧的演説影片，主講人生動逗趣，實際示範不良的坐姿、睡姿，種種的行立坐臥，日常生活打電腦，看電視的不良姿勢造成腰痠背痛。
好呼吸、好姿勢。站姿時，就像量身高。坐姿時，椅子坐一半，坐姿中心，呼吸順暢。相反的駝背站或坐，兩腳翹腳，呼吸不順暢，就是不良的姿勢。要健康就要有積極的作為，改正錯誤姿勢，並且養成正確的姿勢。
行住坐臥四大威儀，師公上人時時提醒我們。團體生活的規矩。佛法是生活法，菩薩人間化。在家庭生活中落實，以身作則，穿著整齊，對人有禮。心靈法則，向外向內都一致。人人都自我要求，人格成，圓滿才能成菩薩道。365天，天天都是這樣的生活，人心淨化，去除壞習氣。
今日靜思語：
鋼鐵人的力量與能力來自於他穿著的先進動力裝甲，然而現實中也有鋼鐵人，有些人因為坐姿不良，運動不足，造成需要穿著「鐡衣」輔助支撐。像是翹腳坐，是很多人習慣的坐姿。但是會造成壓迫神經，靜脈曲張，退化性關節炎，O型腿等症狀。
原來今天的主題是脊樂舒壓之道。很多人常有腰、背、頸部等酸痛，主因是姿勢不良，欠運動。從身體智慧的演説影片，主講人生動逗趣，實際示範不良的坐姿、睡姿，種種的行立坐臥，日常生活打電腦，看電視的不良姿勢造成腰痠背痛。
好呼吸、好姿勢。站姿時，就像量身高。坐姿時，椅子坐一半，坐姿中心，呼吸順暢。相反的駝背站或坐，兩腳翹腳，呼吸不順暢，就是不良的姿勢。要健康就要有積極的作為，改正錯誤姿勢，並且養成正確的姿勢。
行住坐臥四大威儀，師公上人時時提醒我們。團體生活的規矩。佛法是生活法，菩薩人間化。在家庭生活中落實，以身作則，穿著整齊，對人有禮。心靈法則，向外向內都一致。人人都自我要求，人格成，圓滿才能成菩薩道。365天，天天都是這樣的生活，人心淨化，去除壞習氣。
今日靜思語：
一個人的修養、氣質，均在行住坐臥四威儀中自然地顯露出來。
A refined disposition is naturally expressed in the way a person walks,lives,sits,and sleeps.
2014年9月28日
2014年6月30日
秀櫻師姑藉由昨天在新店慈濟醫院舉行的「威利寶寶喘息服務人文營」活動，並播放影片介紹什麼是小胖威利，帶領學員更認識威立寶寶。
普瑞德威利症候群（俗稱小胖威利症，英文名Prader-Willi syndrome），一種自一歲左右就會開始無節制飲食的遺傳性疾病，發生比例約1/12000至1/15000。這種病的病因肇因於第15號染色體印跡基因區的基因缺陷，且此基因缺陷來自父親，或同時擁有兩條來自母親的帶有此缺陷的第15號染色體。患有此症的人外型特徵有髮色較淡、杏仁眼、發展遲緩、性功能發育不全等。從嬰幼兒期就有體溫調節差的問題，容易發燒，容易併發喉頭軟化症。且因為無法控制飲食，也容易有身體過度肥胖，併發血糖過高、酮酸中毒等疾病。但是開始產生此症的典型症狀─拚命地吃，無法取得飽足感，且會產生情緒不穩的現象。儘管此症的兒童擁有正常的語言能力，但是實質智能較一般人為低（一般人平均IQ為100，此症患者平均為70）
(資料來源: 維基百科)
(資料來源: 維基百科)
藉由影片，我們看到威立寶寶無法克制食慾的無奈和窮盡一切也要偷吃東西的可怕。但是也看到威立寶寶的爸媽無條件的付出和陪伴，幫助"胖子威立"變成"瘦子威立"！同時透過影片我們也知道慈濟醫院蔡醫師成立威立寶寶營隊的由來及初衷。讓一年３６５天一天２４小時，時時刻刻都在和威立寶寶鬥智鬥法搶食物的爸爸媽媽們可以在這二天的營隊活動中，因為有很多師姑師伯的陪伴威立寶寶，而可以獲得休息和喘息的時刻。
最後秀櫻師姑用提問的方式，邊讓學員回想邊補充影片沒說明的細節。例如為了促進成長，所以爸媽必須在家每天幫威立寶寶打生長激素，另外為了控制體重，爸爸媽媽還要陪伴威立寶寶運動減肥。
今天的靜思語：
不要隨心所欲，要隨心教育自己。
讓父母安心的孩子才有福。
2014年6月25日
20140622 靜思語教學
馮慧生師伯為學員進行地藏經的講解，首先師伯請大家一起進行佛號唱誦，接下來師伯說明上週的課程講到婆羅門女及光目女孝順母親的故事因緣，再看一段影片是上人說故事開端上人說人要照顧好自己的一念心意，無為無欲凡事順其自然，不要讓心欲影響身體造作，世間的苦是因為我們的身體有所感觸而身體所造作的就是善惡業，所以我們要感恩我們的身體，因為有這個身體讓我們能去行善行孝，故事是天人所見關於天人看到一個小鬼鞭打自己的生前的骨頭，因為自己在世造作五惡十業因此自己現在變成不得超生之鬼樣。過一會他看到另一位天人謨拜自己在世的白骨，因為他感恩自己在世行孝順行善，對人群付出造作諸多福業因此死後成為天人享有天福，所以上人說人在世間所造作的一切，歸納起來就是福和禍，而最終的結果導致靈魂受苦不得超生或享有福報，所以我們的身體要好好的利用，每天要吸收聽法，聽經行道而身是載道器，即是法入心法入行，心中有法不致於讓我們的身體受外界的聲色所影響，我們要用智啟動身體去做世間的好事，就是悲智雙運，身體所決定做的事就是要在大時代明白大是非。師伯結論說新聞有些人在遭逢災難時可能因本身所造之福而能避過危難做對的事，做就對了。
接著師伯開始講解今天靜思語是[若問前世因，今生受著是。若問來世果，今生做的事。]«身是載道器»。
第二段影片，上人說人生就是有長情大愛，這一份長情就是生生世世永無止盡，大愛就是無量無邊際，而菩薩的心念就是這樣無量無邊，我們就是要學習這一念心"愛心"，人人皆有愛心對衆生充滿了情與愛，故 事內容是老農與牛，一位農夫從年輕養了一頭牛，老的時候他感念牛一直以來盡心盡力為他耕作，怕自己沒法繼續照顧這頭牛，於是找人收養他的牛，第一次收養者將牛綁著他看了不捨，第二次老農對牛的長情大愛所以要求收養者簽切結書要善待牛。老農因感念牛辛苦的付出，而人世間的父母為兒女日夜拖磨那一份心，兒女又能為父母付出多少呢？兒女又能體會父母那種勞心勞力的付出呢？所以上人希望設立輕安居而不是養老院，目的希望老人家白天因家裡年輕人出外工作，而家裡長輩白天到輕安居有人照護，晚上回家有晚輩承歡膝下，這樣孝順的道理一代傳一代，一代教一代，就是希望有一個有情有愛的人間，師伯說明父母對子女的愛是無盡的，要求孩子們要能有所感念。
第三段影片，在浮華的世界裡人們造作各種罪業，死後會到無間地獄，無間地獄由五個緣由所構成第一是時第二是滿第三是苦第四是果報第五是命。因為人們在地獄所受之一切苦難皆因為自己所做的惡行所造之惡業。
2014年6月9日
20140608 英文靜思語教學 - 同理心 將心比心養慈悲
Stand in someone else's shoes 的字面意思是穿別人的鞋，中文意思是設身處地為他人設想。穿上別人的鞋子才能真正體會他人的感受，是否合腳、舒適，穿鞋的人自己最清楚了。然而，我們又怎能穿別人的鞋呢？因此，使用這俚語時，必定會搭配假設語氣。
而 in somebody's shoes (穿他人的鞋) 背後隱含的意思，就是「設身處地替別人想」或「考慮對方的立場」。這裡的 shoes只是譬喻，實際意思應該為 place，指的就是「他人的處境」。譬如說 put somebody in someone else's place 的用法，就是讓某人體會另一人的處境。
而 in somebody's shoes (穿他人的鞋) 背後隱含的意思，就是「設身處地替別人想」或「考慮對方的立場」。這裡的 shoes只是譬喻，實際意思應該為 place，指的就是「他人的處境」。譬如說 put somebody in someone else's place 的用法，就是讓某人體會另一人的處境。
接著師伯播放一段在醫院拍的影片，醫院裡各式各樣的人，他們身上所發生的故事，有等待換心的病人，有等候孩子生死交關開刀中的父母，有初知即將成為人父的醫生，有因為結婚多年的丈夫憂心中風的妻子，醫院中往往都有不同的人們懷著不同心情心事悲歡離合及人人的喜怒哀樂。所以醫院是最容易知苦惜福的地方,所以到醫院當志工也是培養同理心最好的方式。
Empathy同理心的第二段影片是以動畫呈現同理心和同情心的不同說明The Power of Empathy同理心的力量。其實也是說明當面對朋友遇困難或挫折時，該是用愛去陪伴及膚慰，而不是將他所發生的事說出及自認為是的理解，因為瞭解說明了你同情他，但若能靜靜的陪伴他一起面對問題，處理問題好過於只是旁觀提出意見。
爸媽應教會小孩同理心也就是將心比心養慈悲，影片中以西晉惠帝何不食肉糜做為開端說明只有同情心而沒有同理心的結果，在宏都拉斯的災難後有一位年輕人因為參與賑災時看到一位老人家不但行動不便還全身不停的抖動，就趕緊過去背她，並且請同伴幫忙拿物資這就是無緣大慈，無體大悲的表現。其實每個人從出生是Baby時就具備同理心，但是在成長的過程也要時時進行同理心培養，而且同理心待人是品格教育中的基本要求，同理心可以從小培養為他人著想可以收到別人同樣的回饋 。
今日靜思語
以別人的快樂為自己的快樂，以別人的富有為自己的富有，就是富足的人生。
Blessed life and satisfaction was when able to make fun of others as the happiness of yourself and make other people's success as a self pride.
不要看失去了什麼，要看還擁有了什麼
Don’t look at what you lose. Look at what you still have.
2014年6月4日
「地球的孩子」-「菅芒花女孩」影片欣賞
「地球的孩子」-「菅芒花女孩」影片欣賞：晚上七點鐘，十二歲的萬娟和十四歲的姊姊萬根蘭，靠著一盞微弱的燈泡照明；沒有書桌，利用長凳和趴在木箱上寫功課。清晨五點鐘，根蘭熟練的添柴點火，燒水煮飯；正當姊姊煮菜，個頭嬌小的萬娟，已經在菜園裡做農活，萬娟五歲就開始放牛，幫爸爸下田。萬娟家住在江西宜春的飛劍潭鄉，一隻眼睛看不見的萬爸爸勉強維持自給自足的生活，但卻沒收入，生活其他開銷，全靠媽媽打工賺錢。家裡的困境，姊妹倆很清楚，雖然年紀還小，但她們想幫忙賺點錢。
暑假時，山上一片漫天飛舞的芒花，萬娟和根蘭採收芒花，編成掃把賣錢；如果芒花斷了就只能丟掉，所以萬娟非常專注的編著芒花，手巧的她，不到半小時就能編好一支掃把。編芒花，賣掃把，撿寶特瓶，賣回收物，靠著努力，這學期萬娟和根蘭又能開心的上學了！上學要住校，她自備一大罐醬菜帶到學校配白飯，只為了省每餐一元人民幣的餐費；下課當同學們在玩耍時，萬娟卻到附近撿拾回收物，變賣後貼補家用，靠自己的力量賺取學雜費；她相信能學習才有機會改變未來，只要填飽，就有學習的力量，不在乎每天只有一成不變的醬菜配白飯。
看到萬娟的窮苦、堅強與知足，瞭解即使處在艱困的環境，也能開出美麗的菅芒花。
靜思語：
看到萬娟的窮苦、堅強與知足，瞭解即使處在艱困的環境，也能開出美麗的菅芒花。
靜思語：
知道自己在做什麼，就能把握自己。
任何困難挫折，對有志學習的人而言，正是磨練的好機會。
2014年6月2日
20140601 靜思語教學 - 從螢火蟲之墓看慈悲與知足
2014.06.01從螢火蟲之墓看慈悲與知足
美秀師姑
在二戰結束後、三之宮車站有一名虛弱死去的少年，在車站人員將少年的屍體挪開時，發現他身上藏有一罐生鏽開不了的糖果罐。員工覺得沒用便使勁拋到旁邊草叢，這引起一群螢火蟲飛舞，螢光圍繞著死去的清太與節子，清太撿起草叢中的水果糖罐，故事亦由此開始，引領我們回到1944那一年...
1944年6月5日盟軍反攻日本，以B29戰機於神戶連番轟炸，清太家也不能倖免，患心臟病之母走避不及被嚴重炸傷至死，遺下一隻玉戒，幾套和服和近7000圓的銀行存款。
此後清太兄妹倆便投靠親戚家，因物資短缺、配給不定，只好被迫把清太母親的和服換作米糧。之後親戚覺得清太在家游手好閒對清太兄妹態度冷淡，雙方關係便得惡劣。清太只好搬到近郊湖畔的防空洞開展「新生活」，掙扎求存。
物資越見短缺，兩人卻不願回頭依靠
親戚，故開始做起偷竊農地糧食的犯罪行為。兩個孩子在沒有大人的照顧下，又生活在防空洞的環境髒亂，節子開始出現營養不良與長滿濕疹等症狀，日漸消瘦並多次暈倒在外。在戰亂之中，現實所迫，反而讓人的人格和價值觀開始扭曲。
一天，清太發覺節子已經神智不清晰，躺著以石頭與彈珠為食，於是趕緊把買來的新鮮西瓜切開握在節子手上，節子微弱的道「哥哥謝謝你」，清太才一回頭把東西放置好，卻沒想到，那是最後一眼看節子了。清太回洞路上聽到鄰家唱盤響起《Home, sweet Home》一曲，再次墮入回憶節子純真生活。
清太把節子的骨灰放進水果糖罐中旁身，鏡頭又再次回到死去的清太與節子，在城市燈光間與螢火光中結束故事。
現在的孩子物質豐富，所以大家不知道飢餓的感覺，常常挑食，也因此浪費了不少的食物，所以師姑呼籲大家要感恩，知福，惜福，不要浪費食物。
靜思語:
美秀師姑
在二戰結束後、三之宮車站有一名虛弱死去的少年，在車站人員將少年的屍體挪開時，發現他身上藏有一罐生鏽開不了的糖果罐。員工覺得沒用便使勁拋到旁邊草叢，這引起一群螢火蟲飛舞，螢光圍繞著死去的清太與節子，清太撿起草叢中的水果糖罐，故事亦由此開始，引領我們回到1944那一年...
1944年6月5日盟軍反攻日本，以B29戰機於神戶連番轟炸，清太家也不能倖免，患心臟病之母走避不及被嚴重炸傷至死，遺下一隻玉戒，幾套和服和近7000圓的銀行存款。
此後清太兄妹倆便投靠親戚家，因物資短缺、配給不定，只好被迫把清太母親的和服換作米糧。之後親戚覺得清太在家游手好閒對清太兄妹態度冷淡，雙方關係便得惡劣。清太只好搬到近郊湖畔的防空洞開展「新生活」，掙扎求存。
物資越見短缺，兩人卻不願回頭依靠
親戚，故開始做起偷竊農地糧食的犯罪行為。兩個孩子在沒有大人的照顧下，又生活在防空洞的環境髒亂，節子開始出現營養不良與長滿濕疹等症狀，日漸消瘦並多次暈倒在外。在戰亂之中，現實所迫，反而讓人的人格和價值觀開始扭曲。
一天，清太發覺節子已經神智不清晰，躺著以石頭與彈珠為食，於是趕緊把買來的新鮮西瓜切開握在節子手上，節子微弱的道「哥哥謝謝你」，清太才一回頭把東西放置好，卻沒想到，那是最後一眼看節子了。清太回洞路上聽到鄰家唱盤響起《Home, sweet Home》一曲，再次墮入回憶節子純真生活。
清太把節子的骨灰放進水果糖罐中旁身，鏡頭又再次回到死去的清太與節子，在城市燈光間與螢火光中結束故事。
現在的孩子物質豐富，所以大家不知道飢餓的感覺，常常挑食，也因此浪費了不少的食物，所以師姑呼籲大家要感恩，知福，惜福，不要浪費食物。
靜思語:
解決人心的災難，一定要從改善人心做起。
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